anasayfa
Kapat
  • PAYLAŞ

Depresyon Belirtisi Olan On Unsur

AnasayfaGenel KonularDepresyon Belirtisi Olan On Unsur

Depresyon Belirtisi Olan On Unsur

depresyon

  Bazen kendimizi günlük problemlerden korumak için elimizden geleni yasakta, karşımıza çıkan birçok problemle savaşmak zorunda kalırız. Bu savaşta başarısız olunca da depresyon belirtileri, meydana çıkmaktadır.

Bu depresyon belirtilerini fark edip, biran önce önlem almanız için sizlere bu belirtileri maddeler halinde sunacağım. İşte sırasıyla o maddeler şunlardır;

 

 

  • Aşırı duygusallık.
  • Aynı anda hem gülebilir hem ağlayabilir olmanızdır.
  • Uyku problemi yaşamak. Ya sürekli uyumak istenmesi ya da sürekli uyanık halde kalınmak istenmesidir.
  • Yalnızlığı sevmektir. Sürekli yalnız kalmayı istemek.
  • Çevrenizdekilerin konuşmalarına, tahammül edememek.
  • Kendinizi acıyla beslemekten zevk almak.
  • Tercihiniz hep karanlık ortamlarda oturmak.
  • Odaklanma problemi yaşamak.
  • Takıntılı olarak tek unsuru düşünmek.
  • Geçmişte yaşayarak geleceğe dair plansız kalmak.

      Bu belirtileri yaşayan bireylerimizin biran önce bir uzmana ihtiyacı vardır. Çünkü sonucunda ağır bedeller verebilirler. Sevdiklerinden uzak yaşamaktan kim zevk alır ki değil mi? Ama bu problemleri yaşayan bireylerimiz kendilerine acı vermeyi daha çok sevdiklerinden bundan haz duyarlar. Sizce bunun doğruluk payı var mı?

Kendi içimize kurduğumuz dünyada, yaşamak doğal olabilir. Ama bunun aşırısı sakıncalıdır. Yaşamanızdaki sebebi unutmanıza neden olur ve hiç mücadele vermeden,  hep aynı güne uyanmanızı sağlar. Hayatınızda heyecan olmadan, yenilikler olmadan kısaca iniş çıkışlar olmadan yaşamak doğru mudur sizce? Tabi ki doğruluk payı yoktur.

Fakat, bu tarz depresyon belirtileri yaşayan bireylerimizin, olgun davranış sergilemesi gerekmektedir. Yanlış anlaşılmasın bu olgunluğu çevrelerindeki insanlara değil, kendilerine sergilemelilerdir. Çünkü hayat sandığımız kadar uzun değildir. Bu hayatı nasıl yaşamak istediğimiz ise bizim elimizdedir. Unutmayın! Sizden elinizden gelmeyen bir şeyi istemiyor hayat, tan tersi elinizden geleni istiyor. Ayrıca elinizden gelmeyen hiçbir unsurun ise düş dünyanıza, girmesine izin vermiyor. Bunun içindir ki kendinizi önemseyip, bu belirtilerin farkında olup, kendinize dürüst davranarak önlem almalısınız.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir