anasayfa
Kapat
  • PAYLAŞ

Siyah Çayın Faydaları

AnasayfaSağlıkSiyah Çayın Faydaları

Siyah Çayın Faydaları

Siyah çay misafirlikten hasta ziyaretlerine, akşam yemeklerinden kahvaltılara neredeyse her yerde her yemeğin yanına giden, ülkemizde de en çok tüketilen bu içeceğin yani siyah çayın faydalarına bu yazımızda değineceğiz. Emin olun ki bilmediğiniz çok şaşırtıcı özellikleri var bu çayın.

Öncelikle şu bilgiyi vermek istiyorum hiç düşündünüz mü neden insanlar siyah çayı daha çok beğeniyor. Yani millet olarak 1 çaydanlık siyah çayı bir oturuşta bitirebiliyoruz, en azından ben şahsen bitireni gördüm ancak hiçbir oturuşta bir çaydanlık yeşil çayı bitireni görmedim açıkçası. Bunun nedenini söyleyeyim hemen. Siyah çay üretilirken çay yaprakları oksitlenir böylece diğer çaylara göre tadı daha güzel olur.

Yalnız siyah çay oksitlenme nedeniyle tadı daha bir güzel olsa da maalesef diğer çaylara göre daha az faydalı duruma gelmektedir.

Siyah Çay Çeşitleri

Siyah çayın 3 farklı satış şekli vardır. Hemen bunları sıralayalım.

Tam yapraklı Siyah Çaylar; En kaliteli çay türüdür. İçtiğinizde tadı damağınızda kalır.

Kırık Yapraklı Siyah Çaylar; Orta kalitede çay türüdür. Genelde bu çeşidi kullanılır.

Küçük Parçalı Siyah Çaylar; En kalitesiz olanıdır. Küçük olduğu için poşet çay olarak da satılır. Anlamamak çok zordur aslında kalitesiz olduğunu. Poşet çayların tadı diğer çaylara göre daha kötüdür. Resmen size kakalamak için poşete koyarlar. Tabi bütün poşet çaylar böyle değildir.

Siyah Çayın Sağlığa Faydaları

  • Başta da dediğim gibi siyah çayın oksitlenmesinden dolayı faydaları diğer çaylara oranla azalsa da bize fazlasıyla faydalar sağlar
  • Kafein Etkisi; Bir çay bardağı siyah çay 15mg kafein içermektedir. Bu miktar yeşil çayın 2 katıdır. Siyah çay kafein içermesi nedeni ile dikkat sağlar, enerji verir ve konsantrasyonu arttırmaktadır. Tabi çok miktarda tüketirseniz kalp çarpıntısı, uykusuzluk da yapmaktadır.
  • Çaydaki kafein miktarı demlenme süresini bağlı olarak değişir ne kadar çok demli çay içerseniz o kadar çok kafein alırsınız.
  • Felç riskini azaltır.
  • Günde 1-2 bardak siyah çay kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltır.
  • Damar sertleşmesini önler.
  • Böbrek taşını önler.
  • Kalp ve damar sağlığını korur
  • Zihin açar.
  • Siyah çayın faydalarından biride gözde oluşan iltihabi çapaklanmalarda kullanılmasıdır. Böyle bir durumda kaynatılıp soğutulmuş siyah çaya temiz bir pamuğu batırarak bununla gözümüze pansuman yaptığımızda iltihabın kaybolduğunu gözünüzün eski hale geldiğini göreceksiniz.
  • Stresi azaltır.
  • Siyah çay ile ayağınızı yıkarsanız ayak kokusunu önler. Elinizi yıkarsanız da aynı şekilde sarımsak, soğan gibi kokuları önler.
  • Metabolizmaya faydalıdır.
  • Yaranıza bir pamuk yardımıyla çay sürerseniz yarayı temizler
  • İshali durdurur.
  • Depresyonu önler.
  • Bunlarla beraber saçlarının daha mat ve parlak olmasını isteyen kişilerin banyodan sonra saçlarına çay sürmelerinin işe yarayacağı da söylenmektedir.

Ayrıca çayın demir eksikliğine neden olmaması için demir eksikliği olan kişilerin çaya limon sıkması da bir hayli yararlıdır.

“Siyah Çayın Faydaları” üzerine 1 yorum

  1. Nejla Hanım says:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İlginç siyah çayın bu kadar faydalı olduğunu bilmiyordum