anasayfa
Kapat
  • PAYLAŞ

Yasemin Çayının Faydaları ve Zararları

AnasayfaSağlıkYasemin Çayının Faydaları ve Zararları

Yasemin Çayının Faydaları Ve Zararları

Gerek faydaları ile gerek o güzel aroması ve kokusu ile yasemin çayı dünyanın en popüler çaylarından biridir kuşkusuz. İlk yetiştiği yerler doğu Asya olarak bilinir. Yılda yarım metreye kadar büyüyebilen yasemin 3 metre büyüklüğüne ulaştığında büyümesi durur.   Yasemin çalımsı görünümünde olup ilkbahar aylarında beyaz ve sarı renklerden oluşan çiçekler açar. Çiçekleri genelde 2 yaprakları parlak, yapışkandır ve yuvarlağımsı bir şekle sahiptirler.  Yasemin çiçekleri genel olarak parfüm yapımında kullanılır. Yasemin çiçeğinin kokusunun insan beyin fonksiyonlarını geliştirdiğini ve zihni açtığı da bazı araştırmalar sonucunda söylenmektedir.

Tarihte ilk olarak Çin de kullanıldığı düşünülen papatya, Çin’in üzerinden geçen ticaret yolları ile diğer ülkelerde de kullanılmaya başlanmış. Bir dönem çok aşırı popülerleşen yasemin popüler bir kız adı olarak da kullanılmaya başlanmıştır.

Yasemin Çayının Faydaları

  • Yaşlanmayı yavaşlatır.
    · Kötü kolesterolü düşürür
    ·         Kanser riskini azaltır. Kanser olan kişilerde de kanserin yayılma hızını azaltmaktadır.
    ·         Özellikle kolesterolü düşürmesi nedeni ile kalp krizi riskini azaltır. Düzenli içilen yasemin çayının yapılan araştırmalara göre kalp krizini büyük ölçüde azalttığı görülmüştür.
    ·    Grip ve soğuk algınlığı durumlarında iyi gelir.
    ·         Vücut ağrılarını ve yorgunluğu alır, enerji verir.
    ·         Kan basıncını düşürür.
    ·         Ağız kokusunu alır.
    ·         Diş çürüklerini önler.
    ·         Dikkat dağınıklığını önler.
    ·         Bağışıklık sistemini güçlendirir.
    ·         Stresi azaltır, rahatlatır ve zinde tutar. Yasemin çayını kadar yasemin çayının kokusu da stresi azaltmakta, rahatlatmakta ve enerji vermektedir. Bu nedenle evinizde yeteri kadar yer varsa yasemin bitkisi yetiştirebilirsiniz.
    ·         Şeker hastalığına iyi gelir.

Yasemin Çayı Zayıflatır Mı ?

Bu çok sorulan soruyu bir başlık altında incelemek daha doğru olacağından buradan cevap vermek daha doğru olacaktır. Evet, yasemin çayı kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Düzenli yasemin çayı içen kişilerin daha hızlı yağ yakmasını sağlayarak yasemin çayı zayıflamada etkilidir.

Yasemin Çayı Nasıl Demlenir ?

Yasemin çayı hazırlamak için 1 bardak kaynamış suyun içine 1 çay kaşığı yasemin atın. 5-10 dakika demlenmesini bekleyin. Çayınız demlendikten sonra damak tadınıza göre istediğiniz ölçüde bal ekleyebilirsiniz.

Ülkemizde çoğu yerde yasemin saf olarak satılmamaktadır. Gerek poşet çaylarda gerek çoğu aktarda yeşil çay ile karıştırılarak satılmaktadır. Bunun nedeni hem daha faydalı olması hem de yasemin çayının çok pahalı olmasından kaynaklanmaktadır.

Yasemin Çayının Yan Etkileri ve Zararları

Yasemin çayının her ne kadar çok faydası olsa da bazı kişilere tavsiye edilmez. Bu kişiler hamileler, küçük çocuklar, düşük tansiyonlu kişiler, uyku problemi yaşayanlar ve alerjisi olanlardır. Bu kişilerin illa ki yasemin çayı içmesi gerekiyorsa doktoruna danışması gerekir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir